Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий в Государственном учреждении образования

"Ясли-сад №2 агрогородка Буйничи"

Эколого-гигиенические условия

* влажная уборка в групповых комнатах и музыкальном зале перед занятиями - ежедневно

* сквозное проветривание в группах и музыкальном зале - 3 раза в день (5-7 минут)

* Обеспечение температурного режима - 18 - 21 градус

* соблюдение светового коэффициента - в течение всего дня

* подбор растений по экологическому признаку - в течение года

* сон с доступом свежего воздуха - ежедневно

* косметика и одежда взрослых - постоянно

* правильный подбор мебели - постоянно

* разнообразное питание - постоянно

* фитотерапия - по мере необходимости

* "Мойдодыр" (периодическое протирание ручек дверей дезинфицирующим средством во время эпидемий гриппа)

* уроки здоровья - один раз в неделю

* чистка зубов - ежедневно

* экологически чистые уголки для игр и отдыха - систематически

Психологический комфорт:

* свободное пространство

* наличие мест уединения

* благоприятная эмоциональная среда, комфортные условия быта, релаксационный массаж, психогимнастика

* музыкальные паузы

* минуты тишины

* сказкотерапия

Рациональный распорядок дня:

* гибкость режимных моментов 

Оптимальный двигательный режим 50-60%:

* утренняя гигиеническая гимнастика - ежедневно 5-12 минут

* физкультурные занятия - 2 - 4 раза в неделю 11-25 минут

* физические упражнения и подвижные игры на прогулке - ежедневно

* физкультминутки - ежедневно по 2-3 минуты

* пешеходные прогулки - 1 раз в неделю

* спортивные праздники и развлечения - 1-4 раза в месяц

* Дни здоровья - 1 раз в квартал

* каникулы - 2 раза в год

* кружковая работа - 2 раза в неделю

* оздоровительно-игровой час - ежедневно 8-10 минут для детей 2-3 лет

* "час" двигательного творчества - для детей 3-7 лет

* динамический час - 18-30 минут

* класс хореографии - 30 минут 2 раза в неделю по плану хореографа

* самостоятельная двигательная активность:

- в утренний отрезок времени 10-15 минут

- после завтрака 10-15 минут

- между занятиями 10 минут

- на первой прогулке 40-50 минут

- после сна 10-15 минут

- на второй прогулке 30-40 минут

* бытовая и трудовая деятельность - 20-30 минут ежедневно

Оздоровление:

* витаминотерапия систематически:

- поливитаминизация 2 раза в год

- С-витаминизация ежедневно

- использование фиточаёв

* закаливание:

- оздоровительный бег 1-2 раза в неделю

- умывание лица, обливание рук до локтя ежедневно

- полоскание рта и горла ежедневно

- воздушные ванны ежедневно

- ходьба босиком ежедневно

- сон при пониженной температуре ежедневно

- индивидуальное закаливание дома ежедневно

* гимнастика для глаз постоянно

* обеспечение безопасности "Береги себя сам" постоянно

Разделы сайта