Катание на тюбингах (надувных санках, ватрушках, пончиках, бубликах) происходит за счёт силы гравитации. Разогнаться на них можно очень сильно, а управлять не так легко, особенно детям.

О чем важно помнить родителям?

- избегайте активного отдыха вблизи автомобильных дорог, железнодорожных путей, замерзших водоемов, а также других мест, которые являются зоной повышенной опасности;

- не используйте для катания склоны и спуски, на маршрутах которых присутствуют посторонние объекты, которые могут стать источником травматизма (деревья, стены строений, столбы, и др);

- используйте защитные средства (налокотники, наколенники, шлемы);

- обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкциях к спортинвентарю;

- не отпускайте маленьких детей кататься одних.
Правила поведения:

• Придя к горке, нужно осмотреть ее с точки зрения безопасности и по возможности убрать твердые препятствия, в которые ребенок может въехать (камни, комки замерзшего снега, скамейки, торчащую проволоку и т.д.).Если не получается убрать, например, дерево, то нужно набросать побольше снега перед ним, сделать «подушку безопасности».
• Ввести очередность проезда, следить, чтобы дети не ехали, когда кто-то еще на горке и его могут сбить.
• Контролировать, чтобы дети поднимались на горку подальше от спуска.

Если родитель будет так поступать и объяснит, зачем это делать, то потом ребенок будет делать точно так же. Дети копируют родителей, и не надо будет никаких нотаций.

Чем опасны тюбинги?

Ватрушки (тюбинги) рассчитаны на возраст, когда ребенок дотягивается до ручек и крепко за них держится. Ватрушка легкая и отлично едет даже по не накатанной горке. Лучше всего кататься на ватрушках с пологих снежных склонов, где нет препятствий.

Возможная опасность:

• как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной: разгоняются ватрушки молниеносно и скорость развивают выше, чем санки или снегокат на аналогичном склоне, а спрыгнуть с ватрушки на скорости невозможно;
• на ватрушках нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника;
• ватрушки могут закручиваться вокруг своей оси во время спуска;
• неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством.

Какие травмы чаще всего получают дети при катании с горок?

Когда человек теряет ориентир, у него нарушается координация и возникают высокоамплитудные движения в суставах. Отсюда травмы верхних конечностей и шейные миозиты, когда происходит резкий рывок головы, кроме того, можно получить перелом позвоночника. Еще варианты травм это сотрясения мозга, переломы конечностей, перелом костей таза, причем такой, что порой требует оперативного лечения. Наиболее частые травмы, которые  дети получают на ватрушках, требуют госпитализации. Все это результат катания на различных неуправляемых средствах, в первую очередь, тюбингах.